Porqué no utilizo la palabra terapia.

Una terapia es un tratamiento para una enfermedad y las personas con las que trabajo no están enfermas. Como muchEs de nosotrEs, son conscientes de que se sienten limitadas en como participan en la vida y quieren sentirse más libres para implicarse y crear su propia historia.

Esto no es una enfermedad, es la vida que pulsa para expresarse desde dentro de tí, a través de tí, según tú eres. No estoy aquí para curar a nadie de nada. Estoy aquí para compartir mis conocimientos y mis destrezas profesionales y brindarte apoyo para deshacer patrones y que seas autor/a y protagonista de tu propia vida.

ARTES EN VIVO PARA EL DÍA A DÍA – PENSAMIENTO APLICABLE # 58 – Efecto de Distanciamiento

Este término (Verfremdungseffekt) fue introducido por Bertolt Brecht para referirse al objetivo de evitar que el público reaccionara a los personajes de una obra de teatro sin ser conscientes de ello. Se subraya la naturaleza ficticia de la acción escénica y se invita al público a cuestionar las emociones que suscita en ellos. De esta manera el público se convierte en testigo no solo de lo que sucede en la obra de teatro, sino también de sí mismos. Podemos involucrarnos mucho en nuestras historias, hasta el punto de ser dirigidos por el papel que jugamos en ellas y perder una visión más amplia. ¿Podemos contemplarlas como un testigo externo para obtener mayor consciencia y libertad?

 

María Ferrara

ARTES EN VIVO PARA EL DÍA A DÍA – PENSAMIENTO APLICABLE #6 – Improvisación

La improvisación se ha utilizado desde siempre en las artes en vivo, sea para generar material que después se fija, o como planteamiento para una actuación. Ninguna situación es exactamente igual que una anterior y la respuesta más apropiada tiene que tener en cuenta las circunstancias internas y externas específicas al momento, y no lo que sucedió en una ocasión similar previa. Eso es improvisar. No consiste en actuar al azar, sino en ser honesto con lo que hay aquí y ahora. Si tenemos en cuenta la estrategia del cerebro de guardar comportamientos que han funcionado con la intención de ser energéticamente eficiente y de repetir el éxito, ¿hasta qué punto podemos circunvalar nuestros patrones e improvisar? Los condicionamientos se acumulan día a día. Ser fiel al momento implica soltar esta acumulación de manera continua.

María Ferrara

ARTES EN VIVO PARA EL DÍA A DÍA – PENSAMIENTO APLICABLE #2 – Creatividad

Estamos eligiendo a cada instante. Podemos ser conscientes de ello y elegir conscientemente o simplemente elegir por defecto sin hacer uso de nuestra creatividad. Igual que todos y cada uno de los miembros de un equipo contribuyen en una actuación, cada cosa que uno hace conribuye a lo que sucede en la vida. Puedes actuar por defecto o puedes asumir la responsabilidad en tu rol como co-creador, tú eliges.

María Ferrara

ARTES EN VIVO PARA EL DÍA A DÍA – PENSAMIENTO APLICABLE #1 – En vivo

La vida se despliega en vivo. Está sucediendo según la presenciamos y participamos en ella. No se pueden hacer segundas tomas. Pase lo que pase, el espectáculo continua, no hay tiempo muerto. Eso quiere decir que cada momento es significativo y no puede ser repetido ni modificado. Actuar en vivo es emocionante, igual que la vida cuando somos conscientes de esto.

María Ferrara

arte presente

Tus acciones interactúan con las circunstancias momento a momento. No puedes cambiar el pasado y no puedes controlar el futuro, pero en el ahora eres un creador. Cada momento es único y reaccionar automáticamente es desperdiciar la oportunidad de seguir un rumbo consciente. Estando presente, aquí y ahora, puedes percibir las sutilezas de cada instante y responder con mayor libertad. Este es el arte de la improvisación, no se puede ensayar, pero se puede practicar.